Accompagnement individuel

Pour que les expériences difficiles se vivent avec plus de fluidité.

Je pratique la psychothérapie par l’art : transformer les tempêtes en tremplins

Lorsque vous franchissez la porte de mon cabinet, les mots ne se présentent pas toujours immédiatement. Alors, je vous tends une boîte de pastels, j’allume une musique qui invite le corps à esquisser un mouvement de danse, ou je vous propose de laisser votre main courir sur la page blanche. Déjà, votre souffle se dénoue.

C’est ainsi que je pratique la psychothérapie par l’art : en offrant à votre imaginaire et à vos gestes l’espace pour exprimer ce que la voix hésite à formuler.

J’ai choisi cette voie après avoir observé, chez mes proches puis au cœur de ma propre histoire, l’onde de choc des grands bouleversements : un déménagement qui déracine, une rupture qui fragilise l’identité, un deuil qui suspend le temps.

J’aime ce métier parce qu’il me permet de transformer ces éclats de souffrance en matière créative et, surtout, d’avoir un impact tangible sur votre vie. Chaque geste que vous tracez, chaque pas que vous esquissez, chaque phrase que vous écrivez devient une pierre de plus sur le chemin vers votre nouvelle stabilité.

Mon parcours : un chemin de transitions pour mieux vous accompagner

J’ai construit mon accompagnement comme on compose une chorégraphie : en m’inspirant de mes propres métamorphoses. J’ai connu plusieurs déménagements à l’étranger, traversé la maternité et ses chamboulements, réinventé ma carrière après un burn-out, porté mes deuils comme on porte un costume trop grand avant de l’ajuster. Savoir que je m’en suis sortie vous rassurera : la traversée est possible, et je connais les courants.

Après des études en art-thérapie à approche plurimodale, je me suis spécialisée en danse-thérapie afin d’écouter le langage silencieux du corps, puis en dramathérapie pour que vous puissiez rejouer, réécrire, libérer vos scénarios internes. Quelques années plus tard, j’ai élargi ma palette en me formant à l’étiomédecine, une thérapie intégrative qui dialogue directement avec la mémoire cellulaire.

Mon expérience s’est nourrie de terrains variés : en EHPAD, j’ai appris la délicatesse nécessaire pour éveiller la joie chez les personnes en fin de vie ; dans un centre d’addictologie, j’ai vu la création reconquérir des corps épuisés ; à l’IME, j’ai découvert la puissance d’un simple exercice de théâtre pour un jeune autiste. Toutes ces pratiques résonnent aujourd’hui dans l’espace que j’ai créé pour vous.

Mon cabinet est une fabrique de possibles : un lieu bienveillant où vos transitions deviennent l’encre d’une nouvelle page, et où je marche à vos côtés, pas après pas, jusqu’à ce que votre histoire retrouve sa cohérence et sa couleur.